006 -  Aprende buenos habitos en vacaciones y  llevatelos a tu vida cotidiana

006 - Aprende buenos habitos en vacaciones y llevatelos a tu vida cotidiana

by Voyamee
0 0 about 1 year ago
Los buenos hábitos son indispensables para lograr convertirte en la mejor versión de ti mismo, y hoy veremos cómo implementar fácilmente hábitos para tener una excelente salud mental y física.

A través de una adecuada información y con el apoyo adecuado aprenderás, durante tus vacaciones, a integrar en tu vida cotidiana una serie de hábitos que transformarán el resto de tu vida.

Empecemos desde las 3 fases que forman un hábito: La primera fase es el disparador que causa una conducta, ... See More

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